O Que É Medo Nos Relacionamentos E Como Superá-lo

 Atualizado em: 13/10/2023
Autor: Jessie Cochete
Tempo de leitura: 7min

Como sabemos, nossos relacionamentos são a maior parte de nossa vida e de nosso próprio crescimento pessoal. Nosso crescimento começa basicamente em nossos relacionamentos.

Lembre-se de quando éramos jovens e admirávamos nossos pais, irmãos ou irmãs mais velhos, às vezes invejando-os por serem mais velhos ou apenas tentando entendê-los.  Mas o melhor de tudo era tentar construir nosso relacionamento com eles.

A partir desse ponto, nosso próprio crescimento pessoal começou. Esse crescimento inicial ajudou a nos direcionar para diferentes rumos na vida, de acordo com a maneira como lidamos com essas primeiras experiências de crescimento.

Já falei anteriormente sobre como nosso ego e orgulho desempenham um papel em nossos relacionamentos. Desta vez, analisaremos outra área que pode nos afetar muito quando estamos em um relacionamento, que é o medo e o altruísmo.

O que é medo

O que é o medo? O medo pode ser definido de muitas maneiras diferentes, mas hoje vamos analisar o medo em um relacionamento como nossa preocupação.

O medo é definido por dois aspectos diferentes de nossos relacionamentos. Na minha visão atual, é o medo do compromisso e o medo da outra pessoa em um relacionamento.

O medo do compromisso em um relacionamento pode acontecer com os melhores de nós quando tivemos um, ou vários, relacionamentos difíceis ou momentos difíceis ao longo da vida.  Isso pode ajudar a manter esse medo vivo.

Por que continuamos carregando esse medo? Muito simples - muitas vezes não sabemos o que é melhor, e outras vezes temos medo de ser vulneráveis ou de nos abrirmos. Esse medo só pode trazer infelicidade no final.

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O medo da outra pessoa no relacionamento é tão difícil quanto o primeiro medo, mas precisamos, e isso é muito importante, ser honestos conosco mesmos e fazer a pergunta: "Por que temos medo de nosso parceiro?".

Por que nos permitimos ficar presos nesse relacionamento por tanto tempo? O que foi que criou esse medo em nós? Em primeiro lugar, por que permitimos que a situação chegasse a esse ponto? Fazer essa e muitas outras boas perguntas que precisam ser abordadas até encontrarmos a resposta.

Não desqualifique nenhuma resposta porque é isso que a maioria de nós faz em primeiro lugar. Nossa intuição parece ser a última coisa em que confiamos. Apenas aprenda a confiar em sua voz interior.

Como curar o medo

O medo só pode ser resolvido com o aumento de nossa autoconfiança. Seu parceiro, nesse caso, provavelmente sabe que você o teme e pode tirar proveito disso!

Do meu ponto de vista, vejo novamente que o medo está na maneira como crescemos e o que realmente precisamos observar é nosso próprio nível de autoconfiança.

Às vezes, sofremos abusos quando crianças e nossa autoestima fica manchada. Já escrevi sobre esses assuntos antes, mas o que precisamos abordar agora é como escolhemos desenvolver nossa autoconfiança e autoestima. Esse é um começo muito importante.

Descobrindo a origem e o padrão de repetição

Para conseguir fazer isso, você precisa voltar à idade que tinha quando o problema começou a ocorrer. Olhe para isso como se estivesse vendo a si mesmo e sua vida como um filme à sua frente. Anote tudo o que você vê e comece a prestar atenção na maneira como você fala hoje. Existe um padrão comum?

Você deve perceber que há algo que se repete ao longo do tempo e até mesmo na forma como você vivencia seus relacionamentos hoje. Provavelmente, você verá que esses padrões ainda estão presentes, como se fosse a primeira vez que isso aconteceu, há dez, quinze ou vinte anos.

É ótimo se você puder identificar esses padrões em sua vida que se repetem, de forma progressiva, vez após vez, ou de um relacionamento para outro. Assim, você saberá por onde começar e consertará o que identificou que precisa ser consertado. Muitas vezes dizemos "mas ainda não consigo ver isso". 

Depois de algum tempo, leia todos os textos que você escreveu quando era criança.  Lê-la mais tarde pode ajudá-lo a ver os padrões, isso eu garanto! MAS, há uma coisa que você pode ou não ver ao longo dos anos, que é a atitude negativa que você pode ter em relação a si mesmo e à sua vida, e isso também precisa mudar.

Se você dominar sua atitude, é quase certo que mais de oitenta por cento do seu problema será resolvido. Pense nisso por um momento, por favor...

Aprendi com minha própria cura e trabalhando com meus guias e médicos curadores que não há cura até que o problema seja tratado em sua raiz. Não apenas pelos sintomas dos problemas atuais, caso contrário, nada (ou muito pouco) mudará.

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Sendo a mudança que você deseja

Novos problemas surgirão mais tarde porque a compreensão do estágio inicial do problema não foi identificada, e isso pode nos impedir de receber a resposta para uma existência mais feliz.

Realmente não importa por que as coisas aconteceram em primeiro lugar, desde que aprendamos a aceitar nossa situação infeliz. Perdoe, abençoe-a e deixe-a ir.

Não levará uma vida inteira para que as coisas mudem em sua vida a partir desse ponto. Isso é fruto de minhas próprias experiências pessoais.

Às vezes, é muito difícil e doloroso passar por esse processo. Suas antigas experiências de vida e seu nível de energia podem ir para o fundo do poço, mas não se você souber por que está fazendo isso. Não é um processo longo, mas dois fatores importantes são necessários para que VOCÊ esteja envolvido em primeiro lugar.

Afinal, trata-se de sua vida e de sua responsabilidade pessoal. Sem esses dois ingredientes, continuaremos correndo em um círculo.

Como você pode ver, quando você lida adequadamente com o primeiro estágio do problema, todos os sintomas ou obstáculos caem e desaparecem instantaneamente, sem que você perceba, porque o problema não é mais importante para sua mente, coração e alma.  O problema foi resolvido!

Afinal de contas, a pior coisa que qualquer alma tem de suportar é viver com medo durante toda a vida, especialmente quando está ao lado de seu parceiro e das pessoas que ama.

Aproveite seus relacionamentos com as pessoas que você ama e valorize-os ao máximo, porque a vida vale a pena ser vivida e deve estar em harmonia.

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