Sua vida sexual tem sido um pouco negligenciada ultimamente? Não é que você não se importe, mas, bem, é só encontrar tempo e energia.
Em alguns dias, parece impossível, porque há trabalho, limpeza, exercícios físicos, compras de supermercado, jantar, lavanderia, filhos, compromissos familiares, amigos, passar roupa!
Quando você consegue ficar na horizontal, desmaia em poucos minutos. Ou não está com vontade. Ou simplesmente não consegue se incomodar.
Logo, um mês se passa e você não consegue se lembrar da última vez que fez sexo.
E quando foi a última vez que você beijou seu parceiro e eu quero dizer beijá-lo de verdade, não apenas um beijo educado?
Ou talvez você tenha simplesmente caído em uma rotina. Você faz sexo no mesmo lugar, mais ou menos no mesmo horário toda semana e faz as mesmas coisas.
A rotina é boa para coisas como escovar os dentes, mas não deve entrar em sua vida sexual quando a variedade e a excitação são elementos cruciais para torná-la satisfatória.
Se isso se parece com você e você quer dar o pontapé inicial para que sua vida sexual volte a ser, bem, vida, então continue lendo.
1. Seja espontâneo
- 1) 1. Seja espontâneo
- 2) 2. Seja saudável
- 3) 3. Seja carinhoso
- 4) 4. Seja sensual
- 5) 5. Seja encorajador quando seu parceiro fizer algo de que você goste
- 6) 6. Leia para sua parceira uma história erótica para dormir
- 7) 7. Divirta-se
- 8) 8. Escreva cartas, bilhetes, e-mails, e mensagens
- 9) 9. Novas experiências são excitantes
- 10) 10. Curta o momento
O elemento surpresa pode ser muito sedutor. Tomem um banho juntos, surpreenda seu parceiro com um beijo longo e apaixonado quando ele estiver esperando apenas roçar os lábios, compre uma lingerie nova e use-a.
2. Seja saudável
Uma boa alimentação e exercícios regulares fazem com que você entre em contato melhor com o seu corpo e esse brilho saudável interno não só faz com que você pareça mais atraente, mas também lhe dá muita energia e faz com que você se sinta mais vibrante e vivo.
3. Seja carinhoso
Se você não faz sexo há algum tempo, talvez seja melhor ir aumentando aos poucos para voltar ao ritmo. Em vez de tentar sair de uma posição inicial para uma velocidade de corrida, volte ao contato físico com calma, tocando quando puder e sendo atenciosos um com o outro.
Toquem quando estiverem conversando. Parem para se beijar quando passarem um pelo outro no corredor. Passe o dedo pelo ombro da pessoa enquanto ela está sentada lendo uma revista. Aconcheguem-se no sofá diante de seu filme favorito.
4. Seja sensual
Dê a seu parceiro um banho de pés com hortelã-pimenta quando ele chegar em casa depois de um dia agitado. Massageie as mãos, o couro cabeludo, as costas - onde quer que você goste (se não souber como massagear, não pense nisso, apenas faça o que lhe parecer melhor).
Ou experimente um toque mais leve, usando uma pena ou um lenço de seda para percorrer o comprimento do seu parceiro.
5. Seja encorajador quando seu parceiro fizer algo de que você goste
Mesmo que vocês estejam juntos há muito tempo, seu parceiro nem sempre sabe do que você gosta e, mesmo que ele saiba, não custa nada contar de vez em quando. Diga o que você gosta e por que gosta. Se ele tiver mais informações, você nunca sabe o que ele pode inventar para agradá-lo.
6. Leia para sua parceira uma história erótica para dormir
A mente é fundamental em qualquer tentativa de ressuscitar sua vida sexual. Ela precisa ser ativada primeiro e o corpo a seguirá. Há ótimas obras de ficção erótica no mercado ou você pode tentar ler histórias sobre as fantasias sexuais de outras pessoas em Nancy Friday.
7. Divirta-se
Quando foi a última vez que vocês riram juntos? Coloque sua música favorita e dance. Ou compre a música que era popular quando vocês estavam juntos pela primeira vez e toque-a para fazer uma viagem pela memória durante o jantar. Dê um mergulho à meia-noite.
8. Escreva cartas, bilhetes, e-mails, e mensagens
Se você não puder dizer ao seu parceiro o que realmente quer que ele faça com você, escrever é uma ótima alternativa.
Isso permite que você seja tão específico quanto quiser, sem sentir que seu rosto vai ficar vermelho como tomate, e dá ao seu parceiro tempo para processar o que você disse e entrar no clima.
9. Novas experiências são excitantes
Aprendam uma nova técnica juntos. Experimentem um fim de semana romântico fora. Ou você pode experimentar um brinquedo sexual dentre os muitos disponíveis.
,Se você sempre faz sexo deitado, tente ficar em pé ou sentado. Se você está sempre por cima, tente mudar as coisas.
10. Curta o momento
Quando chegar o momento, é fundamental que você se concentre exatamente no que está fazendo. Para isso, você deve parar com a conversa dentro de sua própria cabeça.
Não se preocupe com o fato de ter esquecido de pegar a roupa na lavanderia, com a necessidade de ligar para a sua mãe para falar sobre o aniversário dela ou com o fato de não ter mais cereais.
Deixe tudo isso para depois. Muito mais tarde. É provável que não pareça tão importante quando você terminar.
