Foi em abril de 2003 que perdi meu marido, David. Ele era o amor da minha vida e um pai dedicado. Desde sua morte, percebi que há muitas maneiras de abraçar a vida antes e depois que o impensável acontece.
Preparar-se para a morte não é algo que estamos instintivamente prontos para fazer, mas toda família enfrenta a perda.
Com isso, há medidas emocionais e financeiras que devemos tomar para garantir que continuemos a viver nossas esperanças e sonhos. É o que nossos entes queridos mais desejam para nós.
Estou fazendo uma parceria com a State Farm Life Insurance Companies para compartilhar minhas lições de vida com outras pessoas e homenagear mulheres comuns que perseveraram e abraçaram a vida após a morte de seus cônjuges.
Viver a vida ao máximo.
Enquanto estiverem saudáveis, os casais devem desenvolver um "plano de vida" com metas conjuntas e individuais, de curto e longo prazo.
Vocês terão paz sabendo que estão fazendo tudo o que podem para aproveitar a vida e um ao outro.
E mesmo se você perder o seu amor, saiba que a vida deve continuar. É claro que você precisa respeitar o momento de luto para poder se recompor emocionalmente, mas, assim que passar, procure voltar a viver.
Não precisa ter pressa, seja acolhedor consigo mesmo e respeite seus limites. Mas, mesmo que seja aos poucos, procure se recuperar. Você merece viver!
Equilibre seu sistema de apoio.
Amigos e familiares me deram força após a morte de David.
Cada pessoa tem necessidades diferentes. Não tenha medo de entrar em contato com outras pessoas e pedir ajuda.
Quando enfrentamos momentos difíceis sozinhos, tendemos a nos isolar e perder a vontade de viver. Nos tornamos frios.
Por isso, não apenas no luto, mas em todos os outros momentos, ter com quem contar é muito importante.
Entre para o voluntariado.
Achei catártico me envolver em ajudar os outros.
Por meio da Coalition to Prevent Deep-Vein Thrombosis, espero evitar que outra família sofra a mesma tragédia que a minha.
Estou incentivando os casais a reservar tempo para "conversas difíceis" e planejar com antecedência. Gostaria que David e eu tivéssemos planejado mais para o nosso futuro.
Como muitas famílias, ficamos imersos na vida cotidiana e presumimos que poderíamos discutir isso mais tarde. É muito mais fácil falar sobre assuntos difíceis com antecedência do que tentar lidar com eles durante uma tragédia familiar.
Uma das melhores maneiras de fortalecer a segurança financeira de sua família é considerar um seguro de vida para ambos os pais.
Sem ele, as famílias correm o risco de ter que mudar seu estilo de vida para substituir a renda perdida ou as responsabilidades assumidas por um pai que fica em casa.
Quando se trata de doação de órgãos e medidas de manutenção da vida, coloque suas preferências no papel.
Além disso, a preparação de um testamento em vida e de uma procuração pode ajudar a garantir que seus desejos sejam seguidos e evitar disputas familiares potencialmente dolorosas.
Perder um ente querido nunca é fácil. Mas você pode tomar medidas agora - por mais difíceis ou desconfortáveis que sejam - para ajudar a aliviar seu fardo mais tarde.
É por isso que estou trabalhando com a State Farm para incentivar as famílias a abraçar a vida hoje e se preparar para o amanhã.
