Ninguém escapa da dor causada pela rejeição. Chega um momento em que, sem nenhum incidente ou motivo óbvio, outra pessoa se volta contra nós e faz algum comentário indelicado.
A rejeição é uma parte inevitável de nossa vida e pode ser um dos maiores medos que podem causar danos extremos à nossa personalidade e à nossa vida.
Quando alguém nos rejeita, temos a tendência de nos sentirmos pequenos, não amados, sem valor, muito inseguros e insignificantes. Muitas vezes, até perdemos nossa autoconfiança e, pior, a rejeição pode nos levar a fazer algo vergonhoso, como alguma forma de vingança.
Mas tudo se resume a uma coisa - a verdade de que, seja quem for e não importa o quão forte você seja, ser rejeitado realmente dói.
As diversas faces da rejeição
A rejeição pode se apresentar de várias formas e pode ocorrer até mesmo das menores maneiras. Mas seja qual for a situação, sempre tendemos a nos culpar pela rejeição, mesmo que saibamos que o problema é da outra pessoa e não nosso.
A maneira como lidamos com a rejeição é muito importante para nos ajudar a manter nosso respeito próprio e nossa dignidade. E essa é a razão pela qual há muitos textos em revistas, livros e até mesmo na Internet sobre como lidar com a rejeição.
Como a rejeição acontece de várias maneiras, as informações sobre como lidar com a rejeição também variam.
Há artigos que contêm etapas sobre como lidar com a rejeição de um ente querido, como lidar com a rejeição de outras pessoas importantes, como lidar com a rejeição no namoro, como lidar com a rejeição no casamento, como lidar com a rejeição para escritores e muitas outras dicas sobre como lidar com a rejeição de várias pessoas e em diferentes situações.
Infelizmente, não podemos ficar longe da rejeição, mas devemos ter em mente que ela só pode ser destrutiva se a internalizarmos e permitirmos que ela passe por nosso sistema de crenças.
É realmente importante ter conhecimento sobre como lidar com a rejeição, pois isso nos ajudará a aceitar a nós mesmos. Além disso, aprender a maneira correta de lidar com a rejeição pode nos ajudar a superar facilmente o sentimento de inutilidade, a falta de autoestima e nossa incapacidade de construir relacionamentos saudáveis com outras pessoas.
Ser rejeitado é realmente uma experiência dolorosa que, muitas vezes, pode nos impedir de fazer as coisas que precisamos fazer. Portanto, se você quiser aprender a lidar com a rejeição, aqui estão algumas etapas. Tenha confiança. Se você considera a rejeição uma maldição, então a confiança pode curá-la.
Se você tem autoconfiança, então é organizado e se sente bem consigo mesmo, portanto não precisa se preocupar com o que as outras pessoas vão pensar a seu respeito.
Isso significa que quanto mais confiante você for, melhor será sua capacidade de lidar com diferentes formas de rejeição.
A próxima dica sobre como lidar com a rejeição é ter tempo para refletir e pensar em novas perspectivas e aprendizado interno. Tenha em mente que, se alguém rejeitar você, é porque já foi rejeitado antes. E deixar você de lado é apenas uma espécie de mecanismo de defesa.
Também é importante conhecer a si mesmo. Conheça seus pontos fracos e mantenha seu senso de humor, sua perspectiva aberta e sua confiança fervilhante.
Coloque seu sofrimento em palavras
Os escritores estão entre aqueles que sempre sofrem a dor da rejeição. Mas também há muitas maneiras de lidar com a rejeição para escritores. Você pode ser um escritor melhor, mais forte e mais eficaz se se equipar com algumas etapas sobre como lidar com a rejeição de um editor ou de outras pessoas.
Primeiro, lembre-se do motivo pelo qual você escreve. Se o faz porque precisa dizer algo ou simplesmente porque está gostando, e não tem a intenção de publicá-lo, então a rejeição não será um problema.
A próxima etapa de como lidar com a rejeição para escritores é estudar muito bem o manuscrito "rejeitado". Se ele precisar de mais tempo e trabalho, então dê ao seu texto o exame minucioso que ele merece.
Se quiser, você pode pedir a um amigo escritor de confiança ou a um editor que faça uma crítica do seu manuscrito e dê uma opinião construtiva. Revise seu trabalho, se necessário, e envie-o para uma nova editora. Tenha confiança e considere a rejeição como um desafio.
Outro aspecto fundamental para aprender a lidar com a rejeição é ter em mente que os editores têm necessidades e gostos diferentes. Portanto, você não precisa ouvir tudo o que eles dizem.
Como todos nós odiamos que não gostem de nós, é essencial estudar várias maneiras de lidar com a rejeição. Isso elimina a sensação de querer voltar para dentro de nossas conchas até nos sentirmos bem e mais fortes novamente.
Além disso, internalizar essas etapas sobre como lidar com a rejeição nos ajuda a nos sentirmos bem conosco mesmos.
