Algumas pessoas entram em um relacionamento para não ficarem sozinhas. Isso pode ser um erro. Entrar em um relacionamento com alguém só para não ficar sozinho não é muito inteligente. Aqui estão algumas maneiras de lidar com esse medo da solidão.
Começar um relacionamento com alguém só para não ficar sozinho pode causar problemas no futuro. O que acontece se você escolher a pessoa errada? Digamos que você escolha alguém e se case.
Depois de cinco ou seis meses, você começa a perceber que cometeu um erro ao escolher essa pessoa. O que você faz agora?
Não é divertido ficar sozinho, mas ficar com alguém que você mal consegue tolerar não é a solução. Depois de se casar e ter filhos, pode ser muito difícil sair do relacionamento se as coisas piorarem. Tome as decisões inteligentes agora e não deixe que a solidão se torne um problema em seus relacionamentos.
Tenha um animal de estimação
Passar algum tempo com os animais pode eliminar a solidão. Adquira um animal de estimação ou seja voluntário em seu abrigo de animais local.
Passear ou acariciar os animais pode ser muito eficaz no controle da solidão. Você pode ainda entrar para um trabalho voluntário em canis e gatis, para poder cuidar, dar carinho e brincar com os bichinhos. Assim, você se sente mais útil, dá seu amor para os bichinhos que precisam e não tem tempo para se sentir só!
Os animais são uma ótima fonte de companhia.
Tenha um hobby.
Encontre algo que você goste de fazer e se envolva. Se você gosta de jogar vôlei, encontre um time local. Se gosta de levantar pesos, vá a uma academia.
Fazer algo que você gosta o manterá ativo e o ajudará a fazer amigos.
Além disso, ter hobbies - especialmente aqueles que envolvam atividades físicas - fazem com que você libere os neurotransmissores, como serotonina e ocitocina, que ajudam na sensação de bem-estar. Isso é muito importante porque muitas pessoas se envolvem em relacionamentos porque se sentem vazias por dentro e pode ser a falta desses hormônios.
Desenvolva uma rede de amigos.
Uma pessoa que tem amigos não se sentirá tão sozinha quanto uma pessoa que está sempre sozinha. Novamente, participe de um grupo no qual você possa desenvolver amizades duradouras.
Por fim, se ficar sozinho o incomoda muito, é melhor consultar um profissional. Ele poderá lhe dar informações sobre como lidar melhor com seu medo de ficar sozinho. Não há nada de errado em ficar sozinho. De fato, a maioria das pessoas passa algum tempo sozinha durante a vida.
Quando você encontra um relacionamento por medo de ficar sozinha, acaba aguentando todo tipo de tratamento negativo. Porém, quando você aprecia a própria companhia e sente autoestima, se respeita, e sabe que ficará bem mesmo estando sozinha, você atrairá um relacionamento feliz e duradouro!
A verdade é que a única pessoa que vai acompanhar você por toda a sua vida é você mesma! Nem mesmo a sua sombra fica com você 24 horas por dia. Por isso, aprenda a apreciar a própria companhia e a se amar antes de buscar o amor de alguém!
