Wendy começou a se aconselhar comigo porque Terence, seu marido há 14 anos, tinha acabado de lhe dizer que queria terminar o relacionamento.
Wendy, com medo de ficar sozinha, estava em pânico. Poucos minutos depois de falar com ela em uma sessão telefônica, compreendi exatamente a causa subjacente dos problemas do relacionamento deles.
Wendy, vinda de uma família em que sofreu muita negligência, tinha um profundo medo de abandono. Em sua família, Wendy havia aprendido a ser uma cuidadora, entregando-se e cuidando dos sentimentos e necessidades de todos os outros.
Wendy aprendeu a colocar seus próprios sentimentos em um armário, na esperança de que, se cuidasse de todos os outros, alguém se importaria com ela. Quando adulta, ela continuou nesse padrão, cuidando do marido e dos filhos, mas negligenciando completamente o cuidado consigo mesma.
Como resultado, muitas vezes ela ficava com muita raiva de Terence e de seus filhos quando eles não a ouviam ou não a aprovavam.
As pessoas são nossos espelhos
As pessoas geralmente acabam nos tratando da mesma forma que tratamos a nós mesmos. Como Wendy estava se tratando como se não fosse importante, Terence e seus filhos também a trataram como se não fosse importante.
Como Wendy não ouvia a si mesma, Terence e seus filhos não a ouviam. Sua fúria contra Terence e seus filhos por não a verem ou não a ouvirem os afastou ainda mais dela. Terence chegou a um ponto em que não estava mais disposto a ser o outro lado da raiva de Wendy.
Em vez de assumir a responsabilidade emocional pelo seu próprio bem-estar, Wendy estava fazendo com que Terence e seus filhos fossem emocionalmente responsáveis por ela. Ela estava se abandonando, assim como seus pais a abandonaram, e esperava que Terence lhe desse o que ela nunca recebeu de seus pais.
Uma questão de responsabilidade emocional
Terence também não estava assumindo a responsabilidade emocional. Ele havia passado grande parte do casamento tentando fazer Wendy feliz e ignorando seus próprios sentimentos e necessidades. Ele oscilava entre a obediência e a resistência.
Quando ele obedecia, Wendy se sentia melhor, mas ele se sentia péssimo com a sensação de perda de si mesmo.
Quando ele resistia, Wendy se sentia rejeitada e ficava furiosa. Terence acabou se sentindo vítima de Wendy. Ele a culpava por seu sofrimento e achava que não tinha alternativa a não ser ir embora.
Acabei trabalhando tanto com Wendy quanto com Terence. Ao trabalhar com o processo de Ligação Interna em Seis Passos que ensinamos, Wendy aprendeu a cuidar sozinha de seus sentimentos de abandono em vez de ir atrás de Terence ou de seus filhos quando esses sentimentos surgiam.
Ela aprendeu que estava sendo responsável por si mesma, em vez de egoísta, quando assumiu a responsabilidade por seus próprios sentimentos de segurança, valor, amor, felicidade e alegria, em vez de tornar Terence responsável por fazê-la sentir-se segura e digna.
Ela aprendeu que, quando assumiu a responsabilidade de ouvir e assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos, não se sentiu mais abandonada ou com raiva.
Terence aprendeu que tinha outra opção além de obedecer ou resistir. Ele aprendeu a assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos, dizendo a Wendy a verdade quando ela gritava com ele ou o culpava.
Estabelecendo limites no relacionamento
Em vez de ser uma vítima, ele aprendeu a se defender e a estabelecer limites amorosos para a forma como Wendy o tratava.
Ele aprendeu a dizer: "Não gosto que gritem comigo. Não quero ficar com você quando estiver gritando comigo e me culpando por seus sentimentos.
Se você não consegue me tratar com carinho e respeito, então não quero conversar nem passar tempo com você. Não gosto de estar com você quando me trata dessa forma.".
No início, Terence relutou em dizer essas coisas a Wendy. Ele não queria ferir os sentimentos dela dizendo-lhe sua verdade.
Ele achava que sua verdade era dura e que não estaria sendo amável se dissesse essas coisas. No entanto, quando ele se dispôs a correr o risco de dizer a verdade, descobriu que Wendy ficou realmente grata por receber a verdade.
Em vez de ficar com raiva e magoada, ela apreciou a honestidade dele e disse-lhe que ele a estava ajudando a aprender e a crescer ao dizer a verdade dele.
Terence acabou não indo embora. Durante um ano de trabalho interno, o relacionamento deles mudou completamente. De fato, ele e Wendy alcançaram um novo nível de amor e intimidade em seu relacionamento, além do que tinham quando se apaixonaram pela primeira vez.
