Você está solteiro mais uma vez, um longo relacionamento foi por água abaixo. Agora você está ansioso para voltar a namorar; você é humano e, por esse motivo, tem a tendência de levar sua bagagem para novos relacionamentos.
Voltar ao mundo do namoro é um excelente momento para analisar a bagagem que você acumulou; a bagagem emocional é uma correlação com sua história, com o que você passou.
Ter uma alma e uma mente saudáveis é um resultado direto de como você lida com sua bagagem emocional.
Aceite o passado
Reflita sobre seus eventos passados e pondere sobre sua reentrada no cenário dos namoros; talvez tenha sido o fim de um relacionamento longo e desgastado ou um divórcio. Para dar um salto bem-sucedido em sua nova vida, você deve estar disposto a lidar com sua "bagagem" e a desfazê-la.
A chave é a aceitação; seja qual for a dor que esteja sentindo, lembre-se disso: ela passará.
Ao iniciar uma nova conversa com um possível parceiro, ele poderá perguntar sobre o seu passado e por que você decidiu voltar a namorar.
Tente manter uma resposta simples e "direta ao ponto"; não se demore em seu histórico. Em vez disso, forneça apenas informações suficientes e siga em frente.
Lidando com os sentimentos negativos
Lembre-se de que, quanto mais você se concentrar no assunto do seu passado doloroso, mais os sentimentos ruins ressurgirão, causando mágoa e tristeza. Suas feridas emocionais ainda podem estar sensíveis e precisam de tempo para cicatrizar.
O truque é conseguir entrar em um estado de espírito que o leve a aceitar seus problemas e o coloque em um estado equilibrado de bem-estar e tranquilidade.
Procure o apoio de sua família e amigos; eles podem fazer maravilhas por você espiritual e emocionalmente. Não é uma boa ideia introverter seus sentimentos negativos em seu íntimo. Deixe-os sair.
Às vezes, a única maneira de sair do passado é enfrentá-los de frente, analisando-os, explorando-os e deixando-os de lado.
Deixe o passado no passado
Os possíveis parceiros não querem ouvir sobre o quão ruim foi seu último relacionamento. Na verdade, pode gerar desconforto por conta de comparação e até passar a sensação de estar com saudades.
Contar sobre seu relacionamento anterior só diz algo sobre seu estado de espírito atual: você ainda não superou o passado, ainda está magoado e não está emocionalmente disponível para um novo relacionamento.
Largue seu passado negativo como um saco de tijolos; alivie o peso de seu espírito avançando para um futuro mais brilhante e feliz.
Escolhendo os melhores assuntos
Quando estiver conversando com alguém, fale um pouco sobre você. Bons tópicos de discussão são hobbies, paixões, metas, seu trabalho e qualquer coisa positiva que você queira expor.
Não deixe que qualquer negatividade obscureça suas chances de encontrar a felicidade novamente.
Descarregue sua bagagem emocional e viva a vida! Você não precisa mais carregá-la por aí; você se sentirá melhor quando perceber isso.
O passado é exatamente o que ele é: o passado. É uma experiência de aprendizado com a qual você adquiriu uma montanha de conhecimento.
Com o tempo, todas as feridas cicatrizam, e você encontrará a felicidade novamente.
